Kategorija Sveikata

Saulės nudegimas: trys tikros istorijos. Sužinokite anksčiau, nei tai atsitiks jums
Sveikata

Saulės nudegimas: trys tikros istorijos. Sužinokite anksčiau, nei tai atsitiks jums

Vakar, Europos dienos prieš odos vėžį prevencijos dienos proga, kalbėjome apie tinkamą būdą apsisaugoti nuo saulės spindulių: kokią apsaugą turėtume naudoti, kaip dažnai ją atnaujinti, kur ją pritaikyti ... Ir taip yra, kad saulė , nors jis atneša mums labai gerų dalykų, tokių kaip vitaminas D, jis mums gali būti žalingas, jei nesame atsakingi nei estetiškai, tiek ir sveikatai.

Skaityti Daugiau
Sveikata

Ką norėjote perskaityti: tyrimas sako, kad speneliai yra sveiki širdžiai

Didžiosios Britanijos širdies ir kraujagyslių draugijos žurnale „Heart“ paskelbti tyrimai ką tik nustatė, kad permirkimas vieną ar du kartus per savaitę gali sumažinti širdies smūgio ar insulto riziką. Tiksliau, tyrimas atskleidė, kad, palyginti su tais žmonėmis, kurie paprastai nesimaudomi, 50 procentų rečiau širdies priepuolį patiria tie, kurie kurį laiką miega po valgio.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Camila Cabello „Instagram“ tinkle dalijasi triuku, kuris jai padeda dėl nerimo ir kurį taip pat galite nukopijuoti

„Camila Cabello“ gerbėjai pastebės, kad dainininkė nėra ypač aktyvi socialiniuose tinkluose ar daug žavi kalbėti ir viešai parodyti savo asmeninį gyvenimą. Būtent todėl atlikėjas, kuris šį vakarą koncertuos „MTV Video Music Awards“ iškilmių metu, savo „Instagram“ paskyroje norėjo būti nuoširdus dėl priežasčių.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Stiprus „Zumba“: naujas „Zumba“ būdas, kuris revoliucionuoja muzikos naudojimą

„Zumba“ yra viena iš labiausiai paplitusių ir reikalaujamų fizinių užsiėmimų sporto salėse visame pasaulyje. Tai disciplina, kurioje gana intensyviai derinama muzika, šokiai ir aerobiniai pratimai. Iki šiol mokymai buvo rengiami remiantis muzika. Tačiau „Zumba®“ fitneso prekės ženklas sukūrė naują būdą, kai lentelės keičiamos ir viskas sukasi aplink mūsų kūno judesius.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Alexa Chung prisipažįsta, kad serga endometrioze - nežinomos kilmės liga, kuria serga milijonai pasaulio moterų

Kaip pasakojo Lena Dunham, anksčiau dainuodama ultragarsą ir atvirai kalbėdama apie savo kovą su endometrioze, dabar Alexa Chung atskleidė, kad ji taip pat serga šia liga, kuria serga 10–15% moterų, rodo Endomadrid duomenys. Tai jis padarė per „Instagram“, kur įkėlė nuotrauką, kurioje jis rodomas ligoninės patalpose su nykščiais, norėdamas parodyti, kad jam viskas gerai.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Bokso treniruotės pradedantiesiems: viskas, ką reikia žinoti norint praktikuoti mados sportą tarp įžymybių

Tikriausiai jūs visi jau supratote, kad boksas yra mados sportas tarp daugelio mūsų mėgstamų modelių ir įžymybių, tokių kaip Karlie Kloss, Gigi Hadid ar Shay Mitchell, kurie savo „Instagram“ sienas užpildė nuotraukomis ir vaizdo įrašais apie praktiką, kuri atlikti. Tai sportas, kuris tradiciškai buvo vyriškas, todėl gali pasirodyti stebina, kad juo užsiima moterys, kurios taip pat turi išlaikyti specifinį kūno tipą, o ne per daug raumeningos.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Aš septynerius metus laikausi nuolatinės dietos: toks yra mano gyvenimas Dietlande (ir nežinau, ar kada nors čia išvyksiu)

Septynerius metus mano gyvenimas yra trečiadienis, kuris niekada nesibaigia, nuobodžiausia savaitės diena. Ir tai yra, kad septynerius metus aš gyvenu amžiną dietą, kuri yra lyg nuosprendis iki gyvos galvos, bet neturiu teisės į santuokinius mano mylimos picos vizitus. Per šį laiką išbandžiau visas dietas (keistas, tradicines, geras ir mažiau geras) ir man nepavyko tapti moterimi, kuri man pažadėjo su bet kuria iš jų.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Vienuolika maisto produktų, turinčių reputaciją dėl penėjimo, tačiau kuriuos galima valgyti laikantis dietos, norint numesti svorio

Rūpindamiesi dieta, norėdami atsikratyti papildomų kilogramų, tam tikrus maisto produktus ar patiekalus visada nustatome kaip sąjungininkus, o kitus - kaip tikrus mūsų svorio metimo plano priešus. Tačiau maisto reputacija ne visada yra tiksli. Štai kodėl mes parodome jums vienuolika maisto produktų, turinčių reputaciją dėl penėjimo, kuriuos galima valgyti laikantis dietos, norint numesti svorio.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Kontraceptiniai vaistai ir spuogai: visa tiesa apie piliulės naudojimą gydymui granitoms panaikinti

Spuogai yra viena iš šių odos ligų, kuri atrodo beveik neišvengiama. Priežastys gali būti tiek hormoninės, tiek bakterinės, tiek hormoninės, be dietos ar aplinkos. Būtent todėl nuo spuogų kenčia niekas, net ne žinomiausios įžymybės. Tai yra Kendall Jenner atvejis, kuris ne kartą papasakojo apie savo spuogų patirtį ir problemas, kurias jis sukėlė ne tik per paauglystę, bet ir vėliau.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Viskas apie naujus marihuanos buferius: jie neša marihuaną, bet CBD (ir tai nėra įrodyta, kad veikia)

Gali būti, kad šiuo metu jūs jau perskaitėte, kad „Daye“ įmonė laboratorijoje kuria keletą buferių, kuriuose būtų marihuanos ar kanapių ir kurie tūkstančiams moterų padėtų sušvelninti skausmą ir mėšlungį, kurį kenčiame per menstruacijas. Tačiau ši ryški ir drąsinanti šios naujienos yra tokia, kad be to, kad tamponai nėra gaminami būtent su marihuana - tai galėtų būti pavojinga mūsų sveikatai - nėra jokių įrodymų, kad jie tikrai galėtų padėti mums pašalinti mėnesinių skausmai
Skaityti Daugiau
Sveikata

Kaip mesti svorį tuos tris kilogramus, likusius iš čia atostogų (nedarant beprotiškų dalykų)

Mes tai žinome: geriausias dalykas norint numesti svorio - visada atsikratyti jo, pasitarti su dietologu ar dietologu ir patarti bei manyti, kad turime galvoti apie ilgalaikių įpročių įgijimą, kurie priverstų mus numesti tą svorį, kuris Mes norime ir dietos sėkmės. Bet normalu ir tai, kad atėjus šiam vasaros laikui, mes skubame numesti tuos papildomus kilogramus ir neišleisti.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Kontracepcija, kuri skiriama uždėjus auskarus ar laikrodį: taip veikia kontraceptiniai papuošalai, kuriuos kuria mokslininkų komanda

Laukdami vyrų kontraceptinių tablečių, kurioms liko bent 10 metų, pasirodymo, bandomi kiti alternatyvūs metodai. Kai kurie iš jų, labai smalsūs, kaip ir kontraceptiniai papuošalai. Šis metodas būtų skirtas išradti jau parduodamo tipo kontraceptinį pleistrą, kuris veiktų skiriant hormonus per labai mažo pleistro, skirto prilipti prie auskarų ir kitų priedų, kontaktą su oda.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Meghan Markle mėgstamas sveikas užkandis taip pat atsakingas už jos spindinčią odą

Aktorė, aktyvistė, tinklaraštininkė, karališkoji ir būsimoji mama Meghan Markle kiekviename savo pasirodyme sukelia susižavėjimą. Mes nežinome, kaip jis visada atrodo toks spinduliuojantis ir tobulas. Nors dabar turime šiek tiek užuominos, šiek tiek triuko. Dėl jo duoto interviu 2017 m. Mes sužinojome, pavyzdžiui, apie vieną mėgstamiausių jo sveikų užkandžių, tai padėjo jam ištverti ilgas ir varginančias „Suits“ serijos filmavimo dienas, taip pat vieną iš jo paslapčių atrodyti švelni ir spindinti oda.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Dieta: 9 geriausios svorio metimo programos

Niekada nevėlu nerimauti dėl savo sveikatos ir rimtai žiūrėti į šią rezoliuciją, kurią priimame Naujųjų metų išvakarėse. Ir jei šis laikas yra tikrai geras (tikrai geras), tuomet galite pasitelkti papildomą pagalbą. Mes jums pateiksime daugybę programų, kurios padės suskaičiuoti kalorijas, geriau planuoti, ką valgote, ir patars geriausius patarimus (arba lapą, kokį matote), jei visada pasiimsite dietologą su savimi.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Viskas, ką turite žinoti, jei manote, kad esate mama be partnerio

Yra vis daugiau drąsių moterų, kurios drįsta susilaukti vaikų be partnerio. Arba statistika rodo. INE duomenimis, kasmet gimsta apie 470 000 gimdymų, iš kurių 80 000 yra motinos, neturinčios partnerio, atsitiktiniais santykiais ar kitais būdais. Galimybių tai pasiekti ir toliau daugėja, pradedant nėštumo metodais ir baigiant vaikų įvaikinimu.
Skaityti Daugiau
Sveikata

Krūties vėžys, kova, kurią laimi vis daugiau moterų. Išgyvenimo duomenys tai įrodo.

"Kovok su kiekvienu raundu tvirtai. Ir niekada, niekada nepasiduok". Tai padrąsinimo žodžiai, kuriuos aktorė ir dainininkė Olivia Newton-John, prieš beveik dešimtmetį sirgusi ir įveikusi krūties vėžį, paskyrė visoms toms moterims, kurios kenčia nuo šios ligos. Niutonas-Johnas buvo vienas iš akivaizdžiausių pavyzdžių, parodančių dvigubą būklės, su kuria kovoja beveik du milijonai moterų pasaulyje, pusę.
Skaityti Daugiau